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跳水皇后为备孕做足功课,想当妈就要有当妈的样子

孕小二

 二胎妈

据香港媒体报道,现年35岁的跳水皇后郭晶晶又有喜,现怀有女儿,凑成一个好字,将于本月内在香港生宝宝!退出体坛后郭晶晶于2012年嫁给霍启刚,第二年即生下儿子霍中曦。
真人秀节目中透露,向来非常注重身体调理,并且为避免做高龄产妇,她一直希望在四十岁前继续生宝宝,给儿子添个弟弟或妹妹。

备孕,二胎


生二胎最佳年龄

“全面放开二胎”即全面实施一对夫妇可生育两个孩子,但宝妈还要考虑生育年龄哦,那么年龄多大的宝妈适合生二胎呢?一般来说,23~30岁之间为女性的最佳生育年龄,而男性则是30到35岁。其中,女性生二胎的最佳年龄越年轻越好,最好在30岁以前,因为35岁以后生育能力会下降,根据身体素质也可放开到40岁左右,胎儿发育异常的几率会增高,妊娠期并发症发生的几率也会增高哦。


备孕,二胎


生二胎孕前检查

随着年龄增大,女性生育的风险也随之增加,除常规孕前检查还要增加一些特别的孕检项目才更安全。如果一年以内没有做过宫颈防癌涂片检查的应该查一查,也别疏忽了乳房的排查;另外,应该检查一下血糖,排除患糖尿病的可能,因为随着年龄增加发生糖尿病的风险也会增加。

 

 

 

备孕,二胎


生二胎运动营养

 

很多准备生二胎的高龄女性都发现自己的体力、精力大不如从前,所以准备生二胎前,最好先锻炼好身体,保证足够的精力。有规律的运动,不仅可以提升孕力、避免孕早期流产,还能减少患孕期糖尿病的几率。此外,可以在怀孕前3个月开始,每天补充0.4毫克斯利安叶酸,一直服用至整个孕期。对于高龄的二胎孕妈咪,还可以多摄入一些复合维生素、钙、碘和铁。

 

备孕,二胎


生二胎最佳时间

已经生育过的孕妈咪,如果头胎顺产,那么半年左右身体就会得到恢复,这时就可以着手要第二个宝贝了;但如果头胎宝贝是剖宫产的话,那么至少要间隔2年才能再次怀孕,否则容易引发危险。

 

备孕,二胎

 


生二胎爸爸检查

一个健康宝贝的诞生,不仅需要健康的卵子,同样需要健康的精子,因此,孕前检查并不只是孕妈咪一个人的事,准爸爸也应该进行相应的检查。重点检查男性的精液和生殖系统疾病,通过精液检查,可以获知精子活力、是否少精或弱精、畸形率、死亡率,判断是否有前列腺炎等,并提出相应的治疗方案。

 

备孕,二胎

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